Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit?

Nu este nimic mai neplăcut și respingător decât o voce ridicată, slabă sau scânteie a unui bărbat. Amintiți-vă celebrul cântăreți sau actori care posedă o voce răgușită. Un om cu adevărat are o voce masculină cu note de brutalitate, rudă și răgușeală. Înconjurarea va fi percepută mai serios, iar fetele se vor topi la primele sunete ale vocii tale. Cum să puneți o voce de sex masculin real după o săptămână de antrenament?

Rareori îi iubim vocea la înregistrările audio și, de multe ori nici măcar nu știu. Se pare amuzant și ridicol. Dar și mai rău, când vocea semi-copilului la un tip sau un om adult. Este dificil să prezinte un reprezentant, brutal, puternic, de succes, atrăgător, fierbinte, curajos și curajos, cu o voce subțire. Vocea este ca aspect și este o carte de vizită distinctivă a fiecărei persoane.

Ringingul, piercing, blând, copiii sau voce scârțâie se distorsionează întotdeauna impresia a spus. Ca rezultat, purtătorul unei astfel de voce se confruntă cu anumite dificultăți atunci când nu este întotdeauna percepută în serios. Ce să faci și cum să o rezolvi? Formarea unei voci, făcându-l mai curajos și interesant. Vocea poate fi dezvoltată, aprofundă și face mai frumoasă pentru auz.

Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit?
Spencer Davis, Unsplash

Voce de sex masculin reale și brutale

Amintiți-vă vocea cântăreței Vladimir Vysotsky sau a vorbitorului Yuri Levitan. În viața reală, natura nu toți oamenii dă o voce atât de rece, dar este corectată. Ar trebui să faci o voce mai mică, catifelată și brutală. Când vocea se schimbă și devine mai răgușită, atitudinea oamenilor va fi transformată spre dvs. Toate fetele și femeile vor fi ale tale, iar înconjurarea va asculta cu atenție cuvintele tale. Doriți să vă schimbați vocea odată pentru totdeauna? Ați ajuns la adresa dorită.

Ce va da o voce inferioară și catifelată? Proprietarii unei astfel de voce sunt atribuite următoarelor calități pozitive:

  • încredere;
  • masculinitate;
  • conducere;
  • autosuficiență;
  • duritate;
  • atractivitate;
  • brutalitate;
  • Misto.

Atât de multe calități pozitive numai atunci când schimbă vocea? Absolut corect. Oamenii sunt întotdeauna concentrați și sărbători subconștient vocea interlocutorului. Unul are o voce foarte frumoasă și profundă, care face o persoană mai interesantă. Femeile iubesc bărbații cu o voce profundă și promițătoare.

Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit?
Spencer Davis, Unsplash

Moduri îndoielnice de a schimba vocea

Există multe modalități de a face vocea mai dură. Acestea includ chirurgie, care poate rezolva probleme cu ligamentele vocale. Dar sunteți gata să mergeți sub cuțitul chirurgului pentru a vă schimba vocea? Aceasta este o risipă excesivă de bani, iar operația nu este întotdeauna o soluție bună.

Puteți lua hormoni pentru bărbați, dar nu sunt întotdeauna previzibili. Fumatul și alcoolul fac, de asemenea, o voce nepoliticoasă, dar cum strică această sănătate și aspectul? Vizitele regulate la echipa și echipele sportive iubite funcționează. Puteți vizita mai multe concerte de rock și cântând la maxim. Dar de multe ori nu va fi posibil să mergeți cât de des este necesar pentru formarea obișnuită.

Toate aceste metode sunt dubioase, dar există metode reale de lucru în care nu este necesar să fie supuși unei astfel de privării. Puteți face o voce mai lentă acasă, liberă și cel mai important pentru totdeauna. Pentru a da vocea notelor de catifea, brutalitate și duritate, este necesar să se antreneze. Cum să lucrați la voce pentru a face curajous, nepoliticos, catifelat și brutal?

Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit?
Pablo Merchan Montes, Unsplash

Cum de a face un om mai nepoliticos și scăzut?

Formarea pentru voci mai matase, aspre și profunde vor fi în fiecare zi, dar va aduce fructele foarte curând. Acest lucru va sparge rezonatorul și va permite să vorbească mai profund. Este necesar să se antreneze în fiecare zi timp de 5-15 minute. Treptat, vocea va începe să se transforme și veți simți schimbarea într-o săptămână. Fiecare antrenament este înregistrată pe înregistratorul de voce din telefon pentru a analiza vocile. Acest lucru vă va permite să vă auziți vocea din lateral și să o ajustați în direcția cea bună. Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit? Instrucțiuni pentru schimbarea vocii.

1. Învață să respiri corect burta

Actorii profesioniști de difuzoare recomandă respirația nu la sânii, dar burta. Respirația este baza discursului nostru. Dacă respingem sânii, a fixat baloanele de piept și le face mai mult clopot. Puneți o mână pe piept și al doilea pe stomac. Acum inhalați și expirați aerul. Trebuie să mute burta, și nu pieptul însuși. Și acum vorbește în expirarea stomacului. Veți observa cum vocea devine mai profundă și frumoasă. Dacă vorbim doar capul și respiram prin piept, atunci vocea va fi supraestimată.

2. Point vocale cu o scădere a tonurilor

Luați orice vocală din alfabet. Dacă ați uitat deja ce este din programul școlar, atunci acestea sunt scrisorile: A, O, și E, O, E, S, Y, Yu, Me. Dar puteți folosi litera "M". Cântați literele cu volum mediu, dar scăderea treptată a tonalității este mai mică și mai mică. Du-te la cea mai mică notă, după cum puteți, și apoi ridicați-vă.

Treptat, veți extinde gama dinamică a vocii dvs. în octavele inferioare. Vocea voastră pentru a vă întoarce de la votul tenorului (cel mai înalt) în bariton și bas (cel mai mic). Goliți de fiecare dată la notele maxime posibile. Cu formare, vocea va suna din ce în ce mai profundă. Deci, simțiți ce puteți spune nu numai pe culori înalte, ci și la nivel inferior, care devin din ce în ce mai accesibile în fiecare zi de antrenament.

Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit?
Pablo Merchan Montes, Unsplash

3. Letter Mokey "M"

Adesea putem avea o voce scăzută, dar în același timp să fie foarte liniștită. Pronunția Sound "M" cu o creștere treptată a sunetului. La sfârșit, deschideți gura, ca și cum ați fi descoperită și faceți sunetul cât mai tare posibil. Deci, vocea nu va fi abandonată și acoperită, ci și devine tare. O voce liniștită într-un bărbat nu este viu și nu foarte atractivă.

4. Șoaptă

Șoapta este destul de mult încărcând pachetele și, prin urmare, o acoperă. Citiți orice text sau carte cu o șoaptă. Ca rezultat, veți începe să apară hacknote în vocea mea, ceea ce o va face mai frumoasă. Această șoaptă vă va fi utilă atunci când șoptiți în urechea unei fete frumoase complimente sau cuvinte de seducție.

Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit?
Spencer Davis, Unsplash

5. Lăsați și ridicați bărbia

Cu capul a coborât vocea de mai jos și cu cele ridicate mai sus. Coborâți capul pe bărbie și faceți sunetul: "IIII". În timpul acestui proces, încet coborâți și ridicați capul pentru a tensiona ligamentele, instruiți-le. Când vă ridicați capul, sunetul devine mai mult sunet. Încercați să faceți acest lucru ca vocea să fie întotdeauna scăzută, indiferent de găsirea bărbiei. Aliniați complet vocea nu va funcționa, dar au o anumită rezistență, menținând vocea scăzută.

6. Citiți cărțile cu o voce neplăcută

Începeți să citiți o carte cu vocea obișnuită cu voce tare. Apoi recitiți același paragraf cu o voce mai mică. Treceți treptat tonalitatea până când devine destul de greu. Acest exercițiu va antrena pachetele, făcându-le mai puternice, nepoliticoase și puternice. În plus față de toate cărțile de lectură este utilă.

7. tije ca un tigru

Publicați sunetul "RRRRRR", ca un tigru. Inițial, pârghie în vocea obișnuită și apoi o aruncați. O astfel de mârâie va tăia vocea și o va face mai sexuală și puternică. Simți-vă o fiară și bărbat. Motorul va ajuta la inspirarea unei incanse, pe lângă formarea unei voce.

Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit?
Keyur Nandaniya, Unsplash

8. Vorbește de vocea Bogatyr

Amintiți-vă atât în ​​filmele lui Bogatyri, spun: "Eeeeeh". Luați stres la sfârșitul cuvântului, ca și cum ar fi epuizat prin forță.

9. Cântați melodii dur

Alegeți din repertoriul cântecelor preferate, unde vocalistul are o voce scăzută și catifelată. Acum cântă toate melodiile sale, folosind site-uri Karaoke pentru ajutor. Metoda avansată și modul de execuție, vă veți antrena vocea pentru tonuri inferioare. Treptat, vocea va fi mai mică, adâncă, catifelată și plăcută. Puteți lua chitara și melodiile de Vladimir Vysotsky. Va fi util pentru dvs. în acele momente când cântați cântece de chitară la petreceri sau în campanii. Vocea dvs. scăzută va excita inimile ascultătorilor, prietenilor și femeilor frumoase.

Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit?
Toa Heftiba, Unsplash

10. Vorbește mai încet

Cu cât spui mai repede, cu atât este mai mare registrul vocii. Snoop viteza de vorbire și vorbi mai lent. Acest lucru vă va permite să aveți o voce mai mică și frumoasă. Nu te grăbi, spunând ceva. În caz contrar, vocea va merge în sus și nu aveți nevoie de ea. Vorbește încet, relaxat și cu atenție. Nu necesită un bărbat să vorbească ca un torpă, înghițind cuvinte și grabe. Surrelling să vorbească mai jos și mai lent.

Vocea masculină este arma unui bărbat. Ei vor putea să intimideze dușmanii dăunători, să inspire încrederea în adevărații prieteni și să seduci femei frumoase. Cum să faci un bărbat nepoliticos și răgușit? Trenul 5-15 minute doar o zi, iar după o săptămână veți observa primele modificări.

Nu ne gândim niciodată la modul în care vocea afectează viața noastră. Ia un adevărat mascul, brutal, dur, catifelat, răgușit, încrezător și interesant voce. Se merită. Oamenii vor vedea în tine un om puternic, prieteni - un mare prieten, iar femeile sunt un om atractiv. Și cum vă sună vocea în înregistratorul de voce? Cu siguranță nu doriți să schimbați vocea la o cea mai adâncă, catifelată, brutală și curajoasă?

Dolio.ru. » Sfat » Cum să faci o voce nepoliticoasă și să înveți să vorbești corect

Cum să faci o voce nepoliticoasă și să înveți să vorbești corect

Oamenii nu în zadar nu ocupă cel mai înalt nivel de dezvoltare între toate ființele vii. Ei au inventat și de-a lungul timpului existenței lor, unul dintre cele mai eficiente instrumente de comunicare este îmbunătățit constant - vorbire. Este greu de argumentat cu faptul că există o măsură considerabilă de la sunet și voce la voce, cum alții percep persoana și tot ceea ce le-a spus.

Uneori se întâmplă că vocea prea subțire, delicată sau sunătoare distorsionează impresia acestui subiect. Pentru oricine vorbește cu Benusavo, scârțâit sau copilăresc, o astfel de calitate devine o pedeapsă reală. Cu toate acestea, nu trebuie să intrați în panică sau să vă supărați prematur. În schimb, ar trebui să încercați mai multe modalități de a face ca vocea stricată și o glacă mică. Nu vorbim despre procesarea computerului de sunet și nu despre programele speciale care distorsionează obiectele media, dar despre remedii la domiciliu pentru schimbarea gamei de sunete de gât care alcătuiesc o persoană.

Cum să faci o voce nepoliticoasă acasă

Pentru a reduce vocea vocii este necesară nu numai bărbaților, ci și femeilor. Primul lucru care ar trebui luat este să vă înscrieți pentru clasele vocale. Nu este necesar să fiți date muzicale sau un zvon bun.

Chiar sub îndrumarea unui profesor experimentat mai multe șanse de a învăța să vă gestionați propria voce decât să faceți încercări independente. Nu toți cei care se îndreaptă spre lecțiile de cântare, se văd de viitorul Pugachova sau Kirkorov și acest lucru este normal. Dacă învățarea vocală din anumite motive obiective este imposibilă, va trebui să vă antrenați, acasă.

Exerciții pentru schimbarea vocii

Decizia de a-și face propriul voce mai nepoliticos, dă-i note de "catifea" sau răgușită, va trebui să se antreneze mult timp și greu. Ar trebui să se înțeleagă că nu vă schimbați dramatic, deși este încă posibilă obținerea unui anumit succes.

Este necesar zilnic timp de 10 minute trageți litera "A" cu vocea obișnuită. Poate că prima dată când nu veți ajunge să cântați mult timp și monoton, continuă să faceți, progresul nu va fi vizibil decât în ​​2-3 săptămâni de la începutul exercițiului.

Pentru a efectua cea de-a doua manipulare a sunetului, este necesar în poziția în picioare sau în picioare pentru a apăsa bărbia la piept, înclinându-se capul în jos. Într-o astfel de postură, ar trebui să înceapă să pronunțe litera "F", adică "Buzz". Publicarea unui astfel de sunet, ridicați încet capul în sus și aruncați-o. Veți auzi cum Buzz devine din ce în ce mai subtil. Acest lucru se datorează faptului că ligamentele vocale sunt tensionate. Sarcina acestui exercițiu este de a le relaxa cât mai mult posibil. "Wow" puțin cu capul înapoi și reveniți la poziția inițială. Pentru o antrenament, trebuie să efectuați cel puțin 5 astfel de repetări, puteți cu pauze mici, dacă la prima parte, gâtul va părea complex.

Sfaturi pentru reducerea vocii

Pentru a vorbi scăzută, poate chiar o voce puțin nepoliticoasă, trebuie să respectați cu strictețe câteva reguli simple. În primul rând, nu vorbi niciodată cu voce tare. Dacă aveți un sunet și o voce subțire de la natură, atunci squeeiness este îmbunătățită cu creșterea decibelului. În al doilea rând, este important să vă învățați să respirați numai prin nas. Acest lucru duce la faptul că pachetele de voce încep să vibreze la o astfel de frecvență care face un sunet scăzut, un mic răgușit.

Metode de schimbare vocală

O modalitate radicală de a schimba vocea este recepția hormonilor masculi. Se știe că ele afectează și cât de mare sau discursul acestui subiect sună scăzut. Mai mult, se referă la reprezentanții ambelor sexe, deoarece testosteronul este prezent în organisme și bărbați, iar femeile, doar în cantități diferite.

Adevărat, efectele secundare vor apărea împreună cu defectul vocii: o creștere a părului părului, poate chiar o mică schimbare în apariția organelor genitale (la femei clitorisul se poate umfla și ușor de creștere a dimensiunii). Fetele și femeile care decid să ia un hormon pentru schimbarea vocii, trebuie să fii pregătit pentru o eventuală eșec al ciclului menstrual. Pentru a lua un astfel de drog fără consultare cu medicul este strict interzis.

Cea mai fundamentală metodă de reducere a tonului vocii este intervenția chirurgicală. Un chirurg sub anestezie locală face o incizie deasupra fundului cartilajului laringelui și apoi schimbați vocea la dorit. Aceasta nu este o operațiune provocatoare și nu lungă. Cu toate acestea, este necesar să înțelegem că manipulările scalpelului nu sunt inofensive pentru sănătate.

Fumatul și abuzul de alcool duce la rudă, dar, deoarece ambele obiceiuri sunt dăunătoare, ele ar trebui să fie excluse din lista de modalități de a ajuta la fabricarea rolelor și curajoase.

Gredește obiectivul și decizia ferm de a face sunetul discursul său mai jos și nu atât de sună sau beligerantă, merită să ne pregătim pentru muncă pe tine însuți. Afișând diligența, formarea zilnică și exerciții de funcționare și recomandări cu diligență, toată lumea va putea să-și dea discursul plăcut, catifelată timbre.

Publicat: 07/21/2019.

45266.

Cum să faci o voce nepoliticoasă, să faci o voce nepoliticoasă, ca o voce pentru a face o voce mai mică, cum să faci o voce mai mică acasă, cum să faci o voce nepoliticoasă, cum să faci o voce sub fata , cum să faci o voce sub și mai dură, cum să faci o voce nepoliticoasă, să faci o voce nepoliticoasă

Înainte de tine, expertul cu privire la declarația de voce și dezvoltarea sunetului său este EGOR.

- Egor, Bună ziua

- Zdrsati.

- Spune-mi cum să sparg vocea unui școală?

- Da, IZI în cele din urmă! Face strobas, pentru a face sunete ca Ishak, spălate și fac exercițiile pentru pomparea unei diafragme

- Oh, ești atât de inteligent! De unde știi despre asta?

- Da, tocmai am studiat-o de-a lungul vieții mele.

- Wow! Ai avut ucenici?

- Da. Elevii din comentarii. Nu sunt doar studenți. Au existat și profesori.

- Și ce întrebări te-au întrebat?

Și au fost următoarele întrebări frecvente în aceste comentarii:

1. Ce este o voce de rupere?
2. Este periculos să spargi vocea?
3. La ce vârstă este ruperea vocii?
4. Cât timp ați aștepta o voce?
5. Este mai bine să-l aștepți să se spargă?
6. Gâtul meu doare după ce am făcut exerciții. Așa ar trebui să fie?
7. Când o voce se rupe. E pentru totdeauna?
8. Și fata va deveni, de asemenea, nepoliticoasă dacă va face exerciții pentru ruperea vocii?
9. Cum să rezolvați vocea?
10. Exerciții care pot fi făcute

Ce este o voce de rupere?

Imaginați-vă că mâncați un pui. Are pielea, oasele și cartilajul. Și există exact același carter în corpul nostru. În gâtul nostru. Și când cresc, atunci aceste cartilaj sunt formate. De obicei, o fac într-o pubertă, când apare primul păr pe jeturi și pe pubis.

Este periculos să spargi vocea?

Toate exercițiile sunt exerciții pentru actorii chirurgicali, vorbitori și cântăreți.

Ele sunt inofensive în utilizarea moderată.

Și dacă deloc este periculos este ruperea vocii? Acest lucru este același cu clarificat, este periculos dacă procesul de creștere a părului pe cap este periculos? :)

La ce vârstă este ruperea vocii?

Cu vârsta de 10-16 ani. Dacă au apărut semnele sexuale primare, atunci vocea va fi spartă în curând.

Cât timp să așteptați până la pauza vocii?

Pentru toată lumea în mod individual.

Puteți să o rupeți în 2 secunde pentru ao sparge și puteți vedea doar rezultatele timp de 2 luni.

Dar experiența arată că rezultatul este vizibil dimineața. Când creierul ia informații din ziua precedentă.

Este mai bine să aștepți?

Poti astepta.

Exercițiile accelerează doar acest proces

Gâtul doare după ce au făcut exercițiile. Așa ar trebui să fie?

Cel mai probabil, ați rămas până la aripile ascuțite ale CFS, cu castraveți sărată și cu capetă cu joasă și, prin urmare, gâtul era într-un mediu nesănătos.

Nimic nu este densă, sarată, prăjită sau ascuțită cu 2 ore înainte de exercițiu.

Pipi de apă curată în timpul îndeplinirii tuturor tehnicilor practice.

Când va sparge vocea, este pentru totdeauna?

Da, este pentru totdeauna.

În timpul ruperii vocii, apare un registru suplimentar al vocii dvs. - registrul pieptului.

Și apoi folosiți posibilitatea de a vă coordona creierul și de a comuta liber între registre.

Trebuie să spun foarte mult fraza - am crezut că "vreau să spun înalt" și să spun.

Trebuie să spun fraza într-o voce mică - o faci într-o voce scăzută.

Și fata va deveni, de asemenea, nepoliticoasă, Dacă va face exerciții pentru ruperea vocii?

Fetele au o rupere vocală. El este mutat.

Structura voturilor masculine și de sex feminin se distinge.

Exercițiile pentru spargerea vocii îi vor ajuta pe fata să stăpânească notele de jos în vocea ei.

Cum să rezolvi vocea?

Spit, scut, lipici scotchpiem :)

Ce exerciții de utilizare?

1. Discutați scrisoarea "A" și în acel moment vă bateți pe piept.

2. Încercați să deschideți săpunul de vacă MMUUUU. În același timp, faceți sunetul "M" cu cel mai mare apel.

3. Întoarceți-vă la interogarea de căutare YouTube "Cum să spargeți vocea unui școală?" Și mai întâi veți vedea videoclipul meu. Vă va arăta câteva exerciții și cum să le faceți corect :)

Vă doresc succes! :) Practicați vocea și totul va fi rece! :)

Aceasta este o copertă :)
Aceasta este o copertă :)

Dacă doriți să faceți vocea dvs. mai curajoasă și mai mică, exerciții speciale pot ajuta. Cu toate acestea, pentru început, asigurați-vă că aveți cu adevărat nevoie să vă îmbunătățiți vocea sau pur și simplu nu știți cum să discutați cu vocea voastră, care se întâlnește destul de des.

De ce trebuie să ajustați vocea

Înainte de a începe exerciții pentru a lucra la acelea sau alte caracteristici vocale, asigurați-vă că aveți cu adevărat probleme. Primul semn - Ești prost înțeleasă : Dacă interlocutorii vă cer în mod constant să repetați spusul și sunteți sigur că vorbești clar și tare, atunci cu vocea problemei.

Al doilea semn dacă tu începeți și terminați expresia cu o voce nenaturală , și o faceți involuntar. De exemplu, terminați fraza prea mare.

Un alt semn - cum spui nu corespunde aspectului sau vârstei . Deci, dacă vocea unui om adult este prea subțire, atunci trebuie să lucreze cu adevărat pentru a face mai curajos, dur.

Un bărbat cântă în duș
Dacă vocea nu corespunde aspectului, poate fi dezvoltată

Cum să înveți să vorbești corect

Se întâmplă adesea că un om vorbește o voce nenaturală pentru el, de exemplu, prea subțire, pentru că este doar obișnuită cu ea. În acest caz, el urmează Învață să vorbești cu vocea ta . Este posibil ca nefireitatea sunetului să fie o consecință a bolilor cronice, deoarece unele boli afectează vocea. Acesta va contribui la boli ale inimii, a sistemului pulmonar sau nervos, a bolilor coloanei vertebrale. În acest caz, exercițiile vor fi ineficiente.

Învață să vorbești cu confort . Pentru a vă determina vocea naturală, faceți un exercițiu: pregătiți un discurs cu o durată de 15 minute și spuneți-l cu voce tare. Dacă există un sentiment de disconfort sau chiar durere în acest timp, atunci asta înseamnă că nu vorbiți cu vocea voastră, adică nenaturală.

Cum să găsiți sunetul dvs.? Doar un mod experimentat. Trebuie să pronunți discursul cu înălțimea vocii diferite și respectați respirația corectă. Când poți vorbi fără disconfort, atunci putem spune că ți-ai găsit sunetul. Probabilitatea este ridicată încât vocea voastră va fi mai curajoasă, scăzută și nepoliticoasă decât ați presupus.

Corecție vocală la vârsta adultă
Găsiți vocea dvs. naturală poate fi experimentată

Exerciții pentru dezvoltarea respirației, faldurilor și articulațiilor

Pentru dezvoltarea vocii, este necesar să lucrăm la respirație, pliuri și articulare. Pentru a face sunetul mai mic, ar trebui să instruiți în mod regulat pachete. Pentru asta aveți nevoie:

  1. Vorbi cât mai mult posibil . Vorbește cu voce tare chiar și atunci când ești singur. Cu cât vorbești mai mult, vor fi mușchii mai instruiți.
  2. Fascicule de tensiune în timp ce vorbesc, citesc și chiar tăcerea . Faptul este că pachetele fluctuează constant, chiar și atunci când o persoană doarme. Pentru a pompa mușchii atunci când sunteți tăcut, tensionați cu grijă ligamentele când credeți.
  3. A casca . Cea mai ușoară modalitate de a vă relaxa mușchii laringelui, care vă va permite să vă gestionați sunetul și să eliminați blocuri și cleme - căscați. Faceți acest exercițiu elementar de cel puțin zece ori pe zi pentru a vă dezvălui sunetul natural.
Cum pot repara timbrul voce
Pentru a dezvolta o voce, trebuie să faceți exerciții pentru respirație, pliuri și articulații

Este necesar să se respire. Pentru asta aveți nevoie:

  1. Respira o respirație cu diafragmă . În timpul inhalării, stomacul trebuie să vină înainte, iar umerii și pieptul ar trebui să rămână nemișcați.
  2. Vorbește despre expirați . Acest lucru va face vocea mai profundă.
  3. Avea o mulțime de discuții . Din moment ce dezvoltați o voce, ar trebui să spuneți cât mai des posibil, urmând tehnica corectă de respirație.
  4. Cântați frecvent . Nu contează dacă puteți cânta sau nu, principalul lucru este să păstrați note lungi fără probleme pentru a face vocea mai încrezătoare, puternică.
  5. Făcând gimnastică de respirație . Poate fi yoga sau orice alte tehnici.

Pentru dezvoltarea articulației, gimnastica de articulare este utilă, ceea ce ajută la dezvoltarea mușchilor feței, a limbii și a maxilarului. Exerciții tradiționale: fețe de pictură, căscarii cu pronunția simultană a cuvintelor, descriind opt în aer, mișcarea maxilarului inferior.

Puteți vedea exercițiile pentru a reduce vocea în acest sens video :

Doar o astfel de lucrare cuprinzătoare pe voce îi va permite mai curajoasă.

Aparatul nostru de voce efectuează o funcție de comunicare importantă: datorită vocii, comunicăm cu ceilalți, denunțăm informații importante și o capacitate de a vorbi sau de a cânta legați de activitățile lor profesionale.

Statul atunci când se află sau dispare, un nume plăcut sau confortabil de numit nu poate fi numit. Mai ales acută problema vocii lipsă se confruntă cu cei care au ales așa-numita profesie de vorbire: profesori, cântăreți, vorbitori etc.: O pierdere temporară a dizabilității vine împreună cu o voce lipsă. Prin urmare, dorința unei persoane care restabilește urgent ligamentele vocale este destul de logică.

În medicină, statul când a dispărut sau sa așezat în jos, se numește Afonia.

Există o mulțime de cauze ale aerului și nu sunt întotdeauna asociate cu o răceală, așa cum este obișnuită. În consecință, se exprimă și abordările privind tratamentul vocii sensente.

De ce se așează vocea? Care sunt cauzele ligamentelor vocale răgușite? Ce restabilește rapid vocea supraviețuitoare? Cum să returneze urgent capacitatea de a vorbi sau de a cânta pe deplin? Recuperarea rapidă a vocii este subiectul noului nostru articol.

Cum funcționează aparatul vocal?

Înainte de a face față motivelor, din cauza căruia o voce dispare sau se așează în jos, trebuie să înțelegeți cum funcționează aparatul vocal. Aerul, lăsând plămânii de expirație, întâlnește anumite obstacole pe drum, se confruntă, ducând astfel la apariția oscilațiilor solide. Dacă aerul nu ar deranja nimic, sunetele nu ar fi formate și, prin urmare, nu am putut spune.

Un astfel de obstacol natural în fluxul de aer este laringele și mai degrabă ligamentele vocale situate pe ea. Ligamentele vocale sunt pliuri pe membrana mucoasă a laringelui. Între ele este un decalaj. Când o persoană este tăcută, slotul este dezvăluit pe scară largă. În timpul conversației sau cântând, se îngustează. Aerul care trece prin ligamente le face să fluctueze rapid și să vibreze. Așa apare valul de sunet, iar vocea provine. Este destul de logic că, dacă o voce cade sau se așează în jos, atunci problema este asociată cu ligamente de voce și o colecție de aparate vocale.

De ce dispare și o voce stă în jos?

Majoritatea oamenilor asociază o stare atunci când o voce cade și se așează, exclusiv cu o răceală. Dar cu o răceală numai o parte din cazurile diagnosticate este conectată. De fapt, motivele pentru care capacitatea de a vorbi în mod normal este mult mai lungă și nu sunt întotdeauna asociate cu infecții sau boli.

Să ne ocupăm de ce o voce stă în jos sau dispare. Este foarte important să se determine corect cauza eșecului în lucrarea ligamentelor vocale. Din acest lucru depinde direct de ce metode vor trebui recuperate.

  • Boli infecțioase.
  • Cel mai adesea, pachetele sunt așezate datorită inflamației membranei mucoase a laringelui laringelui. Când măriți ligamentele se umflă și pierdeți capacitatea de a fluctua rapid. De asemenea, afonul poate fi declanșat de frig, faringită, angină, traheită și alte procese inflamatorii în domeniul alternativului. Când din cauza infecției dispare capacitatea de a vorbi pe deplin, pacientul se plânge de obicei de durere în gât. "Vindirile" eșecului în activitatea ligamentelor în aceste cazuri sunt viruși, bacterii și ciuperci.

  • Supratensiune a ligamentelor vocale.
  • Foarte adesea, vocea se află în jos și dispare din cauza sarcinii crescute asupra ligamentului. Reprezentanții profesiilor de vorbire se confruntă adesea cu o astfel de problemă, pentru care pachetele de voce sunt un instrument de lucru cu drepturi depline. Astfel de profesii includ cântăreți, profesori, vorbitori, ghiduri, operatori de centre de apel, manageri de vânzări. Abilitatea de a vorbi cu ei dispare din cauza supratensiunii ligamentelor, ceea ce duce în mod inevitabil la aer. Pentru ca acești pacienți restabilească rapid lucrarea aparatului vocal - sarcina este prioritate! Dar nu trebuie să credeți că vocea se află în jos și dispare numai de la profesioniști. Este destul de bun să petreceți timp în karaoke cu prietenii sau o mulțime de șoc la concertul artistului preferat, iar dimineața sunteți garantat să vă simțiți pe voi înșivă ceea ce a oferit ligamente de voce.

  • Noua formare.
  • Uneori, abilitatea de a vorbi în mod normal dispare, ar părea, fără motive vizibile: nici o răceală, aparatul de voce nu a depășit, nu sa așezat de la un țipăt sau o conversație lungă. În acest caz, în acest caz este necesar să restabiliți rapid vocea, trebuie să vă întoarceți urgent la otorinolarangolog. Destul de des, afilia este o consecință a aspectului neoplasmelor laringele. Abilitatea de a sune sunet, apropo, dispare nu numai cu tumori laringe, ci și cu neoplasmele glandei tiroide sau în zona plămânilor. Și despre cât de repede veți vizita medicul ENT cât de urgent diagnosticați problema depinde de cât de repede veți restabili!

    Prieteni! Tratamentul în timp util și adecvat vă va oferi o recuperare în curând!
  • Probleme cu glanda tiroidă.
  • Boala tiroidiană poate provoca aspectul laringitei cronice. O astfel de stare trebuie tratată urgent și rapid. Și restabilirea aparatului vocal trebuie să înceapă cu tratamentul bolii subiacente. Tratamentul de înaltă calitate și rapid al bolilor sistemului endocrin va restabili soliditatea discursului.

  • Stres nervos.
  • Cât de des auzim expresia: "toate problemele de la nervi". Și ponderea adevărului aici este, fără îndoială, acolo. Dacă o persoană este lungă în condiții de stres constant, pacea dispare, un somn cu drepturi depline dispare, dacă trebuie să experimentați în mod constant supratensiune nervoasă, atunci corpul poate răspunde la acest lucru prin apariția aerului. Singura cale de ieșire în această situație este o restaurare urgentă a echilibrului sincer și a liniștirii sistemului nervos. În acest caz, este necesar să se restabilească nu numai cu ajutorul unui medic ENT, ci și cu ajutorul unui bun neuropatolog sau psiholog.

  • Alergie.
  • Ladinii sunt expuși puternic la iritanți. La contactul cu alergeni, există un dușman larynx, ceea ce duce la faptul că pachetele sunt așezate, abilitatea de a vorbi cu voce tare și sunet. Pentru a restabili urgent fosta stare sănătoasă a laringelui, este necesar să se elimine contactul cu alergenul și să consulte urgent alergistul.

  • Obiceiuri proaste.
  • Fumatul este o cauză foarte frecventă a aerului. Toate substanțele nocive care fac parte din țigară sunt afectate distructiv laringele. Cum se recuperează în acest caz? Magic Tablet nr. O persoană se află doar în jos, el se gândește bine cu starea lui și durează urgent singura decizie corectă - nu mai fumează! O mulțime de pacienți își părăsesc ulterior feedbackul: "Am recăpătat ligamentele vocale de îndată ce am legat de tutun". Toate în mâinile tale!

După cum vedem, motivele pentru care ligamentele sunt așezate, nu suficiente. Pentru a recupera rapid, este necesar să consultați urgent un medic pentru a determina cauza avionului.

Un medic Lor este angajat în restaurarea rapidă a aparatului vocal. Uneori, medicii de specialități adiacente sunt conectate la aceasta.

Cum se recuperează în timpul șapte voturi? Metode de tratament

Tactica competentă a tratamentului depinde în mare măsură de cauza care a cauzat aerul. Dacă aerul a apărut pe fondul bolilor infecțioase, medicul ENT va înregistra medicamente antibacteriene sau antivirale, medicamente antiinflamatorii și antiseptice; Prescrierea gâtului de clătire, inhalare, proceduri fizioterapeutice.

Dacă problema a apărut din cauza unei conversații lungi, un strigăt sau prin costul profesiei, un medic va ajuta la recuperarea. Acesta va oferi un regim eficient de tratament și va prezenta o serie de exerciții, a căror execuție va permite să evite probleme similare în viitor. Foarte des pentru serviciile Foniatra de a recupera, cântăreții profesioniști sunt recurs. Dar nu va exista o consultare superfluă pentru acei lucrători care sunt forțați să vorbească mult și să-și amintească în procesul activităților lor.

În alte cazuri, este posibil să fie necesar să consultați specialiștii înrudiți - endocrinolog, neuropatolog, oncolog etc.

Indiferent de ceea ce a provocat aerisirea, există o serie de recomandări generale care trebuie respectate rapid:

  • Aranjați ziua tăcerii când vorbiți la minimum;
  • Nu șopti;
  • Bea mai multe lichide calde (ceaiuri, compoturi, înghețuri);
  • Hidratați aerul în interior;
  • Reglați nutriția: fără alimente solide, acute sau calde, băuturi carbogazoase, alcoolice și cafea;
  • Refuză obiceiurile proaste.

Aphony necesită un tratament obligatoriu! Prin urmare, nu strângeți cu o vizită la otorinolaringolog.

Prevenirea

Ca într-o situație cu orice altă boală sau stare patologică, este mai bine să o avertizați decât să tratăm ulterior. Afonea nu este o excepție. Și pentru a nu cade în viitor la recepția la medicul ENT, trebuie să încercați să observați o serie de recomandări simple: refuzați tonuri puternice în comunicare sau strigăte; Fă rupeți dacă activitatea dvs. este asociată cu conversații constante; la timp și să trateze corect bolile infecțioase ale laringelui și faringelui; Sârmă de la obiceiuri proaste și participă la medici la timp cu scopul inspecțiilor preventive.

Dacă a apărut instanța, înscrieți-vă la recepția în "Clinica Lor" a Dr. Zaitsev: medicii și telefoanele noastre cu înaltă calificare se vor întoarce rapid la sănătatea dumneavoastră.

Telefoane pentru înregistrare: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Vino! Noi te vom ajuta!

Добавить комментарий