วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง?

ไม่มีอะไรที่ไม่พึงประสงค์และน่ารังเกียจมากกว่าเสียงสูงโหยหวนหรือส่งเสียงดังเอี้ยของมนุษย์ จำนักร้องหรือนักแสดงที่มีชื่อเสียงที่มีเสียงแหบแห้ง ผู้ชายที่แท้จริงมีเสียงผู้ชายที่มีโน้ตแห่งความโหดร้ายความหยาบและเสียงแหบ โดยรอบจะรับรู้อย่างจริงจังมากขึ้นและผู้หญิงจะละลายเสียงแรกของเสียงของคุณ วิธีการใส่เสียงชายหล่อจริงหลังจากการฝึกอบรมหนึ่งสัปดาห์?

เราไม่ค่อยชอบเสียงของพวกเขาในการบันทึกเสียงและมักไม่รู้ด้วยซ้ำ ดูเหมือนว่าตลกและไร้สาระ แต่ยิ่งแย่ลงเมื่อเสียงของกึ่งเด็กในผู้ชายหรือผู้ชายผู้ใหญ่ มันเป็นเรื่องยากที่จะนำเสนอตัวแทน, โหดร้าย, แข็งแกร่ง, ประสบความสำเร็จ, น่าดึงดูด, ร้อน, กล้าหาญและกล้าหาญที่มีเสียงบาง ๆ เสียงเป็นเหมือนลักษณะที่ปรากฏและเป็นนามบัตรที่แตกต่างของทุกคน

เสียงเรียกเข้าการเจาะอ่อนโยนเด็ก ๆ หรือเสียงดังเอี้ยมักบิดเบือนความประทับใจในการพูด เป็นผลให้ผู้ให้บริการของเสียงดังกล่าวต้องเผชิญกับปัญหาบางอย่างเมื่อไม่ได้รับการรับรู้อย่างจริงจังเสมอไป จะทำอย่างไรและจะแก้ไขได้อย่างไร ฝึกฝนเสียงทำให้มีความกล้าหาญและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น เสียงสามารถพัฒนาได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและทำให้สวยงามขึ้นสำหรับการได้ยิน

วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง?
Spencer Davis Unsplash

เสียงชายต่ำและโหดเหี้ยมจริง

จำเสียงของนักร้อง Vladimir Vysotsky หรือลำโพง Yuri Levitan ในชีวิตจริงธรรมชาติไม่ใช่ผู้ชายทุกคนที่ให้เสียงที่ยอดเยี่ยม แต่มันได้รับการแก้ไข คุณควรทำให้เสียงลดลงนุ่มนวลและโหดร้าย เมื่อการเปลี่ยนแปลงด้วยเสียงและเสียงแหบมากขึ้นทัศนคติของผู้คนจะถูกเปลี่ยนต่อคุณ ผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนจะเป็นของคุณและโดยรอบจะฟังคำพูดของคุณอย่างรอบคอบมากขึ้น ต้องการเปลี่ยนเสียงของคุณอีกครั้งหรือไม่ คุณมาถึงที่อยู่ที่ต้องการ

สิ่งที่จะให้เสียงที่ต่ำกว่าและนุ่มนวล? เจ้าของเสียงดังกล่าวเกิดจากคุณสมบัติในเชิงบวกต่อไปนี้:

  • ความมั่นใจ;
  • ความเป็นชาย
  • ความเป็นผู้นำ;
  • ความพอเพียงของตนเอง;
  • ความแข็ง;
  • ความน่าดึงดูดใจ;
  • ความโหดร้าย;
  • เย็น.

มีคุณสมบัติในเชิงบวกมากมายเมื่อเปลี่ยนเสียงเท่านั้น? ถูกต้องที่สุด. ผู้คนมักจะมุ่งเน้นไปที่การเฉลิมฉลองเสียงของคู่สนทนา หนึ่งมีเสียงที่สวยงามและลึกมากที่ทำให้คนน่าสนใจยิ่งขึ้น ผู้หญิงรักผู้ชายด้วยเสียงที่ลึกซึ้งและมีแนวโน้ม

วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง?
Spencer Davis Unsplash

วิธีที่น่าสงสัยในการเปลี่ยนเสียง

มีหลายวิธีในการทำให้เสียงหยาบขึ้น เหล่านี้รวมถึงการผ่าตัดซึ่งสามารถแก้ปัญหาด้วยเอ็นเสียง แต่คุณพร้อมที่จะไปภายใต้มีดของศัลยแพทย์เพื่อเปลี่ยนเสียงของคุณหรือไม่? นี่เป็นการเสียเงินมากเกินไปและการผ่าตัดไม่ได้เป็นทางออกที่ดีเสมอไป

คุณสามารถใช้ฮอร์โมนผู้ชาย แต่พวกเขาไม่สามารถคาดการณ์ได้เสมอไป การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ทำให้เสียงที่หยาบคาย แต่สิ่งนี้ทำให้เสียชีวิตและรูปร่างหน้าตาได้อย่างไร? การเยี่ยมชมทีมกีฬาและทีมที่รักเป็นประจำกำลังทำงานอยู่ คุณสามารถเยี่ยมชมคอนเสิร์ตหินบ่อยขึ้นและร้องเพลงให้ได้สูงสุด แต่บ่อยครั้งที่มันจะไม่สามารถเดินได้บ่อยเท่าที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรมปกติ

วิธีการเหล่านี้ทั้งหมดที่น่าสงสัย แต่มีวิธีการทำงานที่แท้จริงที่ไม่จำเป็นต้องอยู่ภายใต้การกีดกันดังกล่าว คุณสามารถทำให้เสียงช้าลงที่บ้านฟรีและที่สำคัญที่สุดตลอดกาล เพื่อให้เสียงของโน้ตของความนุ่มนวลความโหดเหี้ยมและความแข็งมันเป็นสิ่งจำเป็นในการฝึกอบรม วิธีการทำงานกับเสียงเพื่อให้มันกล้าหาญหยาบคายนุ่มและโหดร้าย?

วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง?
Pablo Merchan Montes Unsplash

วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและต่ำมากขึ้น?

การฝึกอบรมสำหรับเสียงที่สกปรกมากขึ้นหยาบและลึกจะเป็นทุกวัน แต่จะนำผลไม้เร็ว ๆ นี้ สิ่งนี้จะทำลาย Resonator และจะอนุญาตให้พูดอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น จำเป็นต้องฝึกทุกวันเป็นเวลา 5-15 นาที เสียงจะเริ่มเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ และคุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในหนึ่งสัปดาห์ การฝึกอบรมแต่ละครั้งจะถูกบันทึกไว้ในเครื่องบันทึกเสียงในโทรศัพท์เพื่อวิเคราะห์เสียง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้ยินเสียงของคุณจากด้านข้างและปรับมันในทิศทางที่ถูกต้อง วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง? คำแนะนำในการเปลี่ยนเสียง

1. เรียนรู้ที่จะหายใจท้องอย่างถูกต้อง

นักแสดงลำโพงมืออาชีพแนะนำให้หายใจไม่ให้หน้าอก แต่ท้อง การหายใจเป็นพื้นฐานของการพูดของเรา หากเราหายใจเต้านมมันจะจับก้อนหน้าอกและทำให้พวกเขาระฆังมากขึ้น วางมือข้างหนึ่งไว้ที่หน้าอกและที่สองในกระเพาะอาหาร ตอนนี้หายใจเข้าและหายใจออกทางอากาศ ต้องขยับหน้าท้องไม่ใช่หน้าอกนั่นเอง และตอนนี้พูดในการหายใจออกของกระเพาะอาหาร คุณจะสังเกตเห็นว่าเสียงลึกและสวยงามอย่างไร ถ้าเราพูดเฉพาะหัวและหายใจผ่านหน้าอกแล้วเสียงจะคุยโว

2. จุดสระที่มีการลดลงของโทนเสียง

คุณใช้เสียงสระใด ๆ จากตัวอักษร หากคุณลืมไปแล้วว่ามันมาจากโปรแกรมโรงเรียนแล้วนี่คือตัวอักษร: A, O, และ, E, O, E, S, Y, Yu, Me แต่คุณสามารถใช้ตัวอักษร "M" ร้องเพลงด้วยปริมาตรเฉลี่ย แต่ค่อยๆลดความหนาแน่นจะลดลงและลดลง ไปที่บันทึกย่อที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้วลุกขึ้น

คุณจะขยายช่วงไดนามิกของเสียงของคุณลงในอ็อกเทฟที่ต่ำกว่า เสียงของคุณเปลี่ยนจากการโหวตของเทเนอร์ (สูงสุด) ในบาริโทนและเบส (ต่ำสุด) ล้างแต่ละครั้งในบันทึกย่อที่เป็นไปได้สูงสุด ด้วยการฝึกอบรมเสียงจะฟังดูลึกซึ้งยิ่งขึ้น ดังนั้นคุณจึงรู้สึกว่าสิ่งที่คุณสามารถพูดได้ไม่เพียง แต่สีสูง แต่ยังอยู่ที่ระดับล่างซึ่งสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นเรื่อย ๆ ในการฝึกอบรมทุกวัน

วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง?
Pablo Merchan Montes Unsplash

3. จดหมาย Maokey "M"

บ่อยครั้งที่เราสามารถมีเสียงต่ำ แต่ในเวลาเดียวกันก็เงียบมาก การออกเสียงเสียง "m" ด้วยเสียงที่เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในตอนท้ายเปิดปากราวกับเปิดเผยและทำให้เสียงดังที่สุด ดังนั้นเสียงไม่เพียง แต่จะถูกทิ้งและเคลือบเท่านั้น แต่ยังดัง เสียงที่เงียบสงบในชายคนหนึ่งไม่ได้มีชีวิตอยู่และไม่น่าสนใจมาก

4. กระซิบ

เสียงกระซิบกำลังโหลดการรวมกลุ่มมากดังนั้นจึงเคลือบมัน อ่านข้อความหรือหนังสือด้วยเสียงกระซิบ เป็นผลให้คุณจะเริ่มปรากฏตัวในเสียงของฉันซึ่งจะทำให้สวยงามยิ่งขึ้น กระซิบนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณเมื่อคุณกระซิบในหูของผู้หญิงที่สวยงามคำชมเชยหรือคำพูดของการล่อลวง

วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง?
Spencer Davis Unsplash

5. ปล่อยให้ไปยกคาง

ด้วยหัวลดเสียงด้านล่างและด้วยการยกสูงขึ้น ลดหัวลงบนคางและทำให้เสียง: "IIIII" ในระหว่างกระบวนการนี้ลดลงอย่างช้าๆและยกศีรษะของคุณเพื่อให้เอ็นฝึกฝน เมื่อคุณยกศีรษะของคุณเสียงจะดังขึ้น พยายามทำเพื่อให้เสียงต่ำอยู่เสมอโดยไม่คำนึงถึงการหาคาง ปรับเสียงอย่างเต็มที่จะไม่ทำงาน แต่มีความต้านทานบางอย่างทำให้เสียงต่ำ

6. อ่านหนังสือด้วยเสียงที่หยาบคาย

เริ่มอ่านหนังสือด้วยเสียงปกติของคุณออกมาดัง ๆ จากนั้นอ่านย่อหน้าเดียวกันด้วยเสียงที่ต่ำกว่า ค่อยๆลดลงเรื่อย ๆ จนกว่ามันจะค่อนข้างยาก แบบฝึกหัดนี้จะฝึกอบรมการรวมกลุ่มทำให้พวกเขาแข็งแกร่งยิ่งขึ้นหยาบคายและแข็งแรง นอกจากหนังสืออ่านหนังสือทั้งหมดยังมีประโยชน์

7. แท่งเหมือนเสือ

เผยแพร่เสียง "RRRRRR" เช่นเสือ เริ่มแรกคันโยกในเสียงปกติแล้ววางมัน คำรามดังกล่าวจะตัดเสียงและทำให้ผู้ชายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น รู้สึกว่าตัวเองเป็นสัตว์ร้ายและตัวผู้ คำรามจะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับความมั่นใจบางอย่างนอกเหนือจากการฝึกด้วยเสียง

วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง?
Keyur Nandaniya, Unsplash

8. พูดด้วยเสียง Bogatyr

จำทั้งในภาพยนตร์ของ Bogatyri พูดว่า: "Eeeeeeh" เอาความเครียดไปยังจุดสิ้นสุดของคำว่าหมดแรงด้วยแรง

9. ร้องเพลงคร่าวๆ

เลือกจากเพลงที่คุณชื่นชอบซึ่งนักร้องมีเสียงต่ำและนุ่มนวล ตอนนี้ร้องเพลงทั้งหมดของเขาโดยใช้เว็บไซต์คาราโอเกะเพื่อขอความช่วยเหลือ วิธีการขั้นสูงและวิธีการดำเนินการคุณจะฝึกฝนเสียงของคุณสำหรับโทนสีที่ต่ำกว่า เสียงค่อยๆจะต่ำกว่าลึกนุ่มนวลและน่ารื่นรมย์ คุณสามารถใช้กีตาร์และเพลงโดย Vladimir Vysotsky มันจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณร้องเพลงด้วยกีตาร์ในงานปาร์ตี้หรือในแคมเปญ เสียงต่ำของคุณจะกระตุ้นหัวใจของผู้ฟังเพื่อนและผู้หญิงที่สวย

วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง?
Toa Heftiba Unsplash

10. พูดช้าลง

ยิ่งคุณพูดเร็วขึ้นเท่าไหร่การลงทะเบียนของเสียงก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น สอดแนมความเร็วในการพูดและพูดช้าลง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีเสียงที่ต่ำกว่าและสวยงาม อย่ารีบบอกอะไรบางอย่าง มิฉะนั้นเสียงจะขึ้นไปและคุณไม่ต้องการมัน พูดช้าผ่อนคลายและทั่วถึง มันไม่จำเป็นต้องมีคนพูดเหมือนการตอกคำว่ากลืนกินคำและรีบ ยอมแพ้เพื่อพูดน้อยลงและช้าลง

เสียงผู้ชายเป็นอาวุธของผู้ชาย พวกเขาจะสามารถข่มขู่ศัตรูที่เป็นอันตรายสร้างแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนแท้และเกลี้ยกล่อมผู้หญิงที่สวยงาม วิธีที่จะทำให้ผู้ชายหยาบคายและแหบแห้ง? รถไฟ 5-15 นาทีเพียงวันเดียวและหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งแรก

เราไม่เคยคิดว่าเสียงมีผลต่อชีวิตของเราอย่างไร รับชายจริง, โหดร้าย, หยาบ, นุ่มนวล, เสียงแหบแน่น, มั่นใจและน่าตื่นเต้น มันคุ้มค่า. ผู้คนจะเห็นในตัวคุณที่แข็งแกร่งเพื่อน - เพื่อนที่ดีและผู้หญิงเป็นคนที่น่าดึงดูด และเสียงของคุณเสียงในเครื่องบันทึกเสียงอย่างไร คุณไม่ต้องการที่จะเปลี่ยนเสียงให้ลึกลงไปในความนุ่มนวลโหดเหี้ยมและกล้าหาญหรือไม่?

dolio.ru » คำแนะนำ » วิธีการทำเสียงที่หยาบคายและมั่นคงและเรียนรู้ที่จะพูดอย่างถูกต้อง

วิธีการทำเสียงที่หยาบคายและมั่นคงและเรียนรู้ที่จะพูดอย่างถูกต้อง

ผู้คนไม่ได้อยู่ในช่วงการพัฒนาระดับสูงสุดในหมู่สิ่งมีชีวิตทั้งหมด พวกเขาคิดค้นและตลอดเวลาการดำรงอยู่ของพวกเขาหนึ่งในเครื่องมือสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง - คำพูด เป็นการยากที่จะโต้แย้งกับความจริงที่ว่ามีการวัดอย่างมากจากเสียงและเสียงต่อเสียงวิธีที่คนอื่นรับรู้ถึงบุคคลและทุกสิ่งที่พูดกับพวกเขา

บางครั้งมันเกิดขึ้นที่บางเกินไปอ่อนโยนหรือเสียงเรียกเข้าบิดเบือนความประทับใจของเรื่องนี้หรือเรื่องนั้น สำหรับทุกคนที่กำลังพูดคุยกับ Benusavo, Squeakly หรือในเด็กคุณภาพดังกล่าวกลายเป็นการลงโทษที่แท้จริง อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรตื่นตระหนกหรืออารมณ์เสียก่อนกำหนด แต่คุณควรลองหลายวิธีเพื่อให้เสียงหยาบและมีปริมาณน้อย เราไม่ได้พูดถึงการประมวลผลเสียงคอมพิวเตอร์และไม่เกี่ยวกับโปรแกรมพิเศษที่บิดเบือนเครื่องพิมพ์ แต่เกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านสำหรับการเปลี่ยนช่วงของเสียงคอที่ประกอบขึ้นเป็นบุคคล

วิธีการทำเสียงที่หยาบคายที่บ้าน

หากต้องการลดเสียงของเสียงจึงไม่เพียง แต่สำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้หญิง สิ่งแรกที่ควรทำคือการลงทะเบียนสำหรับชั้นเรียนแกนนำ ไม่จำเป็นต้องมีข้อมูลดนตรีหรือข่าวลือที่ดี

เพียงภายใต้การแนะนำของครูที่มีประสบการณ์โอกาสที่จะเรียนรู้การจัดการเสียงของคุณเองมากกว่าการพยายามเป็นอิสระ ไม่ใช่ทุกคนที่ไปเรียนการร้องเพลงพวกเขาเห็นตัวเองในอนาคต Pugachova หรือ Kirkorov และนี่เป็นเรื่องปกติ หากการเรียนรู้เกี่ยวกับเหตุผลบางประการเป็นไปไม่ได้คุณจะต้องฝึกฝนตัวเองที่บ้าน

แบบฝึกหัดสำหรับการเปลี่ยนเสียง

การตัดสินใจที่จะทำให้เสียงของตัวเองหยาบคายมากขึ้นให้บันทึกย่อของ "velvety" หรือ hoosse จะต้องฝึกฝนเป็นเวลานานและยาก ควรเข้าใจว่าคุณไม่เปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างมากแม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จ

มีความจำเป็นทุกวันเป็นเวลา 10 นาทีดึงตัวอักษร "A" ด้วยเสียงปกติ บางทีครั้งแรกที่คุณจะไม่ได้รับการร้องเพลงเป็นเวลานานและเบื่อหน่ายต่อไปอย่างต่อเนื่องความคืบหน้าจะไม่ชัดเจนกว่าใน 2-3 สัปดาห์จากจุดเริ่มต้นของการออกกำลังกาย

ในการทำการจัดการเสียงที่สองจึงเป็นสิ่งจำเป็นในตำแหน่งที่ยืนหรือนั่งเพื่อกดคางไปที่หน้าอกเอียงศีรษะลง ในท่าทางดังกล่าวควรเริ่มออกเสียงตัวอักษร "F" นั่นคือ "Buzz" การเผยแพร่เสียงดังกล่าวค่อยๆยกหัวขึ้นและโยนมันลง คุณจะได้ยินว่าเสียงพึมพำกลายเป็นบอบบางมากขึ้น นี่เป็นเพราะเอ็นเสียงมีความตึงเครียด งานของแบบฝึกหัดนี้คือการผ่อนคลายให้มากที่สุด "ว้าว" หัวของคุณเล็กน้อยกลับมาแล้วกลับมาที่ตำแหน่งเดิม สำหรับการฝึกอบรมหนึ่งครั้งคุณต้องดำเนินการทำซ้ำอย่างน้อย 5 ครั้งคุณสามารถหยุดชั่วคราวได้หากตอนแรกที่คอจะดูซับซ้อน

เคล็ดลับสำหรับการลดเสียง

ในการพูดคุยต่ำอาจเป็นเสียงที่หยาบคายเล็กน้อยคุณต้องสังเกตกฎง่าย ๆ อย่างเคร่งครัด ครั้งแรกที่ไม่เคยพูดเสียงดัง หากคุณมีเสียงเรียกเข้าและบางจากธรรมชาติจากนั้น Squeeziness จะได้รับการปรับปรุงด้วยการเพิ่มขึ้นของเดซิเบล ประการที่สองเป็นสิ่งสำคัญที่จะสอนตัวเองให้หายใจผ่านจมูกเท่านั้น สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าการรวมกลุ่มเสียงเริ่มสั่นสะเทือนในความถี่ที่ทำให้เสียงแหบแห้งเล็กน้อย

วิธีการเปลี่ยนเสียง

วิธีที่รุนแรงในการเปลี่ยนเสียงคือการรับฮอร์โมนเพศชาย เป็นที่ทราบกันดีว่าพวกเขายังมีผลต่อความสูงหรือคำพูดของเรื่องนี้หรือเรื่องนี้ฟังดูต่ำ ยิ่งไปกว่านั้นมันเกี่ยวข้องกับตัวแทนของทั้งสองเพศเพราะฮอร์โมนเพศชายมีอยู่ในสิ่งมีชีวิตและผู้ชายและผู้หญิงเพียงในปริมาณที่แตกต่างกัน

จริงผลข้างเคียงจะปรากฏขึ้นพร้อมกับข้อบกพร่องของเสียง: การเพิ่มขึ้นของร่างกายของร่างกายบางทีอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในลักษณะของอวัยวะสืบพันธุ์ (ในผู้หญิงที่อวัยวะเพศหญิงสามารถบวมและเพิ่มขนาดเล็กน้อย) ผู้หญิงและผู้หญิงที่ตัดสินใจที่จะใช้ฮอร์โมนเพื่อเปลี่ยนเสียงคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความล้มเหลวที่เป็นไปได้ของรอบประจำเดือน หากต้องการใช้ยาดังกล่าวโดยไม่มีการปรึกษาหารือกับแพทย์อย่างเด็ดขาด

วิธีการขั้นพื้นฐานที่สุดในการลดเสียงเสียงคือการแทรกแซงการผ่าตัด ศัลยแพทย์ภายใต้ยาชาเฉพาะที่ทำให้แผลสูงกว่าด้านล่างของกระดูกอ่อนของกล่องเสียงแล้วเปลี่ยนเสียงให้กับที่ต้องการ นี่ไม่ใช่ความท้าทายและไม่นาน อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่จะต้องเข้าใจว่าไม่มีดวลมีดผ่าตัดไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

การสูบบุหรี่และการละเมิดแอลกอฮอล์นำไปสู่ความรุนแรง แต่เนื่องจากนิสัยทั้งสองเป็นอันตรายพวกเขาควรได้รับการยกเว้นจากรายการวิธีการช่วยให้ลูกกลิ้งและกล้าหาญ

เป้าหมายที่ผิดและตัดสินใจอย่างแน่นหนาเพื่อให้เสียงของคำพูดต่ำกว่าและไม่ดังกริ่งหรือเหนอะหนะมันคุ้มค่าที่จะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานกับตัวเอง แสดงให้เห็นถึงความขยันหมั่นเพียรฝึกแบบฝึกหัดและคำแนะนำอย่างขยันขันแข็งทุกคนจะสามารถให้คำพูดที่น่ารื่นรมย์นุ่มนวล

เผยแพร่แล้ว: 07/21/2019

45266

วิธีการทำเสียงที่หยาบคายทำเสียงที่หยาบคายเป็นเสียงที่ทำให้รุนแรงวิธีการทำเสียงที่เล็กลงวิธีการทำเสียงที่หยาบกระด้างที่บ้านวิธีการทำเสียงที่หยาบคายวิธีการทำเสียงด้านล่างสาว , วิธีการทำเสียงด้านล่างและรุนแรงวิธีการทำเสียงที่หยาบคายทำเสียงที่หยาบคาย

ก่อนที่คุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับคำแถลงเสียงและการพัฒนาเสียงของเขาคือ Egor

- Egor, สวัสดี

- zdrsati

- บอกฉันว่าจะทำลายเสียงของเด็กนักเรียนได้อย่างไร?

- ใช่ Izi ในที่สุด! ทำ strobas เพื่อให้เสียงเหมือน Ishak ล้างและทำแบบฝึกหัดสำหรับการปั๊มไดอะแฟรม

- โอ้คุณฉลาดมาก! คุณรู้ได้อย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?

- ใช่ฉันเพิ่งศึกษามันตลอดชีวิตของฉัน

- ว้าว! คุณมีสาวกไหม?

- ใช่. เด็กนักเรียนในความคิดเห็น ไม่มีนักเรียนเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีครู

- และพวกเขาถามคำถามอะไรกับคุณ?

และคำถามที่พบบ่อยต่อไปนี้ในความคิดเห็นเหล่านั้น:

1. เสียงทำลายคืออะไร?
2. มันอันตรายที่จะทำลายเสียงหรือไม่?
3. การทำลายเสียงที่อายุเท่าไหร่?
4. คุณจะรอเสียงนานแค่ไหน?
5. ดีกว่าที่จะรอให้เขาทำลายตัวเอง?
6. คอของฉันเจ็บหลังจากที่ฉันออกกำลังกาย ดังนั้นควรเป็น?
7. เมื่อเสียงหยุดพัก มันตลอดไป?
8. และหญิงสาวก็หยาบคายเช่นกันถ้ามันจะทำแบบฝึกหัดเพื่อทำลายเสียง?
9. วิธีการแก้ไขเสียง?
10. แบบฝึกหัดที่สามารถทำได้

เสียงที่แตกสลายคืออะไร?

ลองนึกภาพว่าคุณกินไก่ เธอมีผิวหนังกระดูกและกระดูกอ่อน และมีคาร์เตอร์เดียวกันในร่างกายของเรา ในลำคอของเรา และเมื่อเราเติบโตแล้วกระดูกอ่อนเหล่านี้จะเกิดขึ้น พวกเขามักจะทำมันใน Pubert เมื่อผมแรกปรากฏบนเจ็ตส์และบนหัวหน่าว

มันอันตรายหรือไม่ที่จะทำลายเสียงได้หรือไม่?

แบบฝึกหัดทั้งหมดเป็นแบบฝึกหัดสำหรับนักศึกษาผ่าตัดลำโพงและนักร้อง

พวกเขาไม่เป็นอันตรายในการใช้งานปานกลาง

และถ้าอย่างนั้นเป็นอันตรายคือการทำลายเสียง? นี่เป็นแบบเดียวกับที่ชัดเจนว่าเป็นอันตรายไม่ว่ากระบวนการของการเจริญเติบโตของเส้นผมบนศีรษะนั้นอันตรายหรือไม่? :)

การทำลายเสียงที่อายุเท่าไหร่?

อายุ 10-16 ปี หากสัญญาณทางเพศหลักปรากฏขึ้นเสียงจะถูกทำลายเร็ว ๆ นี้

นานแค่ไหนที่จะรอจนกว่าเสียงจะแตก?

สำหรับทุกคน

คุณสามารถทำลายได้ใน 2 วินาทีเพื่อทำลายมันและคุณสามารถเห็นผลลัพธ์เป็นเวลา 2 เดือนเท่านั้น

แต่ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผลลัพธ์ที่ได้สังเกตเห็นได้ในตอนเช้า เมื่อสมองรับข้อมูลจากวันก่อนหน้า

รอดีกว่าไหม

คุณสามารถรอ

แบบฝึกหัดเร่งกระบวนการนี้เท่านั้น

คอเจ็บหลังจากการออกกำลังกายเสร็จแล้ว ดังนั้นควรเป็น?

เป็นไปได้มากที่สุดคุณก็ติดอยู่กับปีกที่คมชัดของ CFS, แตงกวาเค็มและหัวแตงกวาหัวต่ำและดังนั้นลำคอของคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ไม่มีอะไรหนาแน่นเค็มคั่วหรือชาร์ป 2 ชั่วโมงก่อนออกกำลังกาย

ฉี่น้ำสะอาดในระหว่างการเติมเต็มเทคนิคการปฏิบัติทั้งหมด

เสียงจะหยุดพักเมื่อไหร่มันตลอดไป?

ใช่มันเป็นตลอดไป

ในระหว่างการทำลายเสียงการลงทะเบียนเพิ่มเติมของเสียงของคุณจะปรากฏขึ้น - การลงทะเบียนหน้าอก

จากนั้นคุณใช้ความเป็นไปได้ในการประสานสมองของคุณและสลับระหว่างรีจิสเตอร์

ฉันต้องบอกว่าวลีสูง - ฉันคิดว่า "ฉันต้องการพูดสูง" และพูด

ฉันต้องบอกวลีในเสียงต่ำ - คุณทำในเสียงต่ำ

และหญิงสาวก็จะหยาบคาย ถ้าเธอจะทำแบบฝึกหัดเพื่อทำลายเสียง?

สาว ๆ มีการทำลายเสียง เขากลายพันธุ์

โครงสร้างของโหวตชายและหญิงมีความโดดเด่น

แบบฝึกหัดสำหรับเสียงที่แตกหักจะช่วยให้ผู้หญิงสามารถควบคุมโน้ตด้านล่างในเสียงของเธอ

วิธีการแก้ไขเสียง?

ถ่มน้ำลาย, ถอน, กาว scotchpiem :)

ออกกำลังกายอะไรที่จะใช้?

1. พูดคุยตัวอักษร "A" และในขณะนั้นคุณกำลังเคาะตัวเองบนหน้าอกของคุณ

2. พยายามเปิดสบู่วัว Mmuuuu ในเวลาเดียวกันทำให้เสียง "m" กับเสียงเรียกเข้ามากที่สุด

3. หันไปใช้แบบสอบถามการค้นหา YouTube "วิธีการทำลายเสียงของเด็กนักเรียน?" และก่อนอื่นคุณจะเห็นวิดีโอของฉัน มันจะแสดงการออกกำลังกายอีกสองสามแบบและวิธีการทำอย่างถูกต้อง :)

ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จ! :) ฝึกฝนเสียงและทุกอย่างจะเท่ห์! :)

นี่คือปก :)
นี่คือปก :)

หากคุณต้องการทำให้เสียงของคุณมีความกล้าหาญมากขึ้นและแบบฝึกหัดพิเศษสามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้เริ่มต้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณต้องการปรับปรุงเสียงของคุณจริง ๆ หรือคุณไม่ทราบวิธีการพูดคุยกับเสียงของคุณเองซึ่งตรงกับบ่อยครั้ง

ทำไมต้องปรับเสียง

ก่อนที่จะเริ่มทำแบบฝึกหัดเพื่อทำงานกับลักษณะเหล่านั้นหรือลักษณะเสียงอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีปัญหาจริงๆ สัญญาณแรก - คุณเข้าใจไม่ดี : หากผู้เชื่อมต่อกันขอให้คุณพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกและคุณมั่นใจว่าคุณกำลังพูดอย่างชัดเจนและเสียงดังจากนั้นด้วยเสียงของปัญหา

สัญญาณที่สองถ้าคุณ เริ่มต้นและจบวลีด้วยเสียงที่ผิดธรรมชาติ และคุณทำมันโดยไม่สมัครใจ ตัวอย่างเช่นเสร็จสิ้นวลีบันทึกสูงเกินไป

เครื่องหมายอื่น - คุณพูดอย่างไร ไม่สอดคล้องกับลักษณะหรืออายุ . ดังนั้นหากเสียงของผู้ชายผู้ใหญ่ผอมเกินไปจึงต้องทำงานเพื่อให้มีความกล้าหาญมากขึ้นหยาบกร้าน

ผู้ชายร้องเพลงในห้องอาบน้ำ
หากเสียงไม่สอดคล้องกับลักษณะที่ปรากฏสามารถพัฒนาได้

วิธีการเรียนรู้ที่จะพูดอย่างถูกต้อง

มันมักจะเกิดขึ้นที่ชายคนหนึ่งพูดเสียงที่ผิดธรรมชาติสำหรับเขาเช่นบางเกินไปเพราะมันใช้กับมัน ในกรณีนี้เขาติดตาม เรียนรู้ที่จะพูดคุยกับเสียงของคุณ . เป็นไปได้ว่าความผิดปกติของเสียงเป็นผลมาจากโรคเรื้อรังเนื่องจากโรคบางโรคมีผลต่อเสียง มันจะช่วยให้โรคของหัวใจระบบปอดหรือประสาทโรคของกระดูกสันหลัง ในกรณีนี้แบบฝึกหัดจะไม่มีประสิทธิภาพ

เรียนรู้ที่จะพูดคุยกับความสะดวกสบาย . ในการกำหนดเสียงตามธรรมชาติของคุณให้ออกกำลังกาย: เตรียมคำพูดด้วยระยะเวลา 15 นาทีและพูดออกมาดัง ๆ หากมีความรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดในช่วงเวลานี้ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้พูดคุยกับเสียงของคุณนั่นคือผิดธรรมชาติ

วิธีการค้นหาเสียงของคุณ? วิธีที่มีประสบการณ์เท่านั้น คุณต้องออกเสียงคำพูดด้วยเสียงที่แตกต่างกันและสอดคล้องกับการหายใจที่ถูกต้อง เมื่อคุณสามารถพูดคุยได้โดยไม่รู้สึกไม่สบายเราสามารถพูดได้ว่าคุณพบเสียงของคุณ ความน่าจะเป็นสูงที่เสียงของคุณจะกล้าหาญมากขึ้นต่ำและหยาบคายกว่าที่คุณคิด

การแก้ไขเสียงในวัยผู้ใหญ่
ค้นหาเสียงธรรมชาติของคุณสามารถสัมผัสได้

แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาการหายใจพับและข้อต่อ

สำหรับการพัฒนาด้วยเสียงมีความจำเป็นต้องทำงานในการหายใจพับและประกบ เพื่อให้เสียงของคุณลดลงคุณควรฝึกการรวมกลุ่มอย่างสม่ำเสมอ สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

  1. พูดมากที่สุด . พูดออกมาดัง ๆ เมื่อคุณอยู่คนเดียว ยิ่งคุณพูดคุยมากเท่าไหร่กล้ามเนื้อที่ได้รับการฝึกฝนก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
  2. การรวมกลุ่มของสายพันธุ์ขณะพูดคุยอ่านและแม้แต่ความเงียบ . ความจริงก็คือการรวมกลุ่มผันผวนอย่างต่อเนื่องแม้เมื่อคนนอนหลับ เพื่อปั๊มกล้ามเนื้อเมื่อคุณเงียบเครียดเอ็นสายเลือดเมื่อคุณคิด
  3. หาว . วิธีที่ง่ายที่สุดในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกล่องเสียงซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถจัดการเสียงของคุณและลบบล็อกและที่หนีบ - หาว ทำแบบฝึกหัดระดับประถมอย่างน้อยวันละสิบครั้งเพื่อเปิดเผยเสียงตามธรรมชาติของคุณ
ฉันจะแก้ไขเสียงของ Timbre ได้อย่างไร
เพื่อพัฒนาเสียงคุณต้องทำแบบฝึกหัดสำหรับการหายใจพับและข้อต่อ

มีความจำเป็นต้องใส่หายใจ สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

  1. หายใจหายใจไดอะแฟรม . ในระหว่างการสูดดมกระเพาะอาหารจะต้องมาข้างหน้าและไหล่และหน้าอกควรยังคงนิ่งเฉย
  2. พูดเมื่อหายใจออก . สิ่งนี้จะทำให้เสียงลึกขึ้น
  3. มีการพูดคุยมากมาย . เนื่องจากคุณพัฒนาเสียงคุณควรพูดบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ทำตามเทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง
  4. ร้องเพลงบ่อยๆ . ไม่สำคัญว่าคุณจะสามารถร้องเพลงได้หรือไม่สิ่งสำคัญคือการบันทึกย่อที่ยาวนานเพื่อให้เสียงมีความมั่นใจมากขึ้นแข็งแกร่ง
  5. ทำให้การหายใจยิมนาสติก . มันอาจเป็นโยคะหรือเทคนิคอื่น ๆ

สำหรับการพัฒนาของการประกบยิมนาสติกที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อของใบหน้าภาษาและกราม แบบฝึกหัดแบบดั้งเดิม: การวาดภาพใบหน้าหาวด้วยการออกเสียงคำศัพท์พร้อมกันอธิบายถึงแปดในอากาศการเคลื่อนไหวของขากรรไกรล่าง

คุณสามารถดูแบบฝึกหัดเพื่อลดเสียงในนี้ วิดีโอ :

เฉพาะการทำงานที่ครอบคลุมเกี่ยวกับเสียงเท่านั้นที่จะช่วยให้มีความกล้าหาญมากขึ้น

เครื่องเสียงของเราแสดงฟังก์ชั่นการสื่อสารที่สำคัญ: ด้วยเสียงเราสื่อสารกับผู้อื่นบอกถึงข้อมูลที่สำคัญกับพวกเขาและความสามารถในการพูดหรือร้องเพลงที่เชื่อมโยงกับกิจกรรมมืออาชีพของพวกเขา

รัฐเมื่อมันนั่งหรือหายไปไม่สามารถเรียกชื่อที่น่าพอใจหรือสะดวกสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาเกี่ยวกับเสียงที่หายไปเผชิญกับผู้ที่เลือกอาชีพการพูดที่เรียกว่า: ครูนักร้องลำโพงและอื่น ๆ : การสูญเสียความพิการชั่วคราวมาพร้อมกับเสียงที่ขาดหายไป ดังนั้นความปรารถนาของคนอย่างเร่งด่วนฟื้นฟูเอ็นเสียงค่อนข้างเป็นตรรกะ

ในการแพทย์รัฐเมื่อหายไปหรือนั่งลงเรียกว่า Afonia

มีสาเหตุของ Afony จำนวนมากและพวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกับความเย็นเสมอเพราะเป็นธรรมเนียม ดังนั้นวิธีการในการรักษาเสียง Sement จึงเปล่งออกมาเช่นกัน

ทำไมเสียงถึงนั่งลง? อะไรคือสาเหตุของเอ็นเสียงที่แหบแห้ง? คืนค่าเสียงที่รอดชีวิตได้อย่างรวดเร็ว? วิธีที่จะคืนความสามารถในการพูดคุยหรือร้องเพลงอย่างเร่งด่วน? การกู้คืนเสียงอย่างรวดเร็วเป็นหัวข้อของบทความใหม่ของเรา

เครื่องมือเสียงของเราทำงานอย่างไร

ก่อนที่จะจัดการกับเหตุผลเนื่องจากเสียงที่หายไปหรือนั่งลงคุณต้องเข้าใจว่าเครื่องมือเสียงของเราทำงานอย่างไร อากาศออกจากปอดในการหายใจออกพบกับอุปสรรคบางอย่างในทางของเขาเผชิญหน้ากับพวกเขาซึ่งนำไปสู่การเกิดขึ้นของการแกว่งเสียง หากอากาศจะไม่รบกวนอะไรเลยเสียงจะไม่เกิดขึ้นดังนั้นเราจึงไม่สามารถพูดได้

อุปสรรคทางธรรมชาติดังกล่าวต่อการไหลของอากาศเป็นกล่องเสียงและเสียงที่มีเอ็นที่ตั้งอยู่บนมัน เอ็นเสียงมีการพับบนเยื่อเมือกของกล่องเสียง ระหว่างพวกเขาเป็นช่องว่าง เมื่อคนเงียบสล็อตจะถูกเปิดเผยอย่างกว้างขวาง ในระหว่างการสนทนาหรือร้องเพลงมันจะแคบลง อากาศผ่านเอ็นทำให้พวกเขาผันผวนและสั่นสะเทือนอย่างรวดเร็ว นั่นคือวิธีที่คลื่นเสียงเกิดขึ้นและเสียงมีต้นกำเนิด มันค่อนข้างมีเหตุผลว่าหากเสียงตกลงมาหรือนั่งลงปัญหานั้นเกี่ยวข้องกับเอ็นเสียงและคอลเลกชันของเครื่องมือเสียง

ทำไมต้องหายไปและเสียงนั่งลง?

คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงสถานะเมื่อเสียงตกหล่นและนั่งอยู่กับความเย็น แต่ด้วยความเย็นเพียงส่วนหนึ่งของกรณีการวินิจฉัยที่เชื่อมต่อกัน ในความเป็นจริงสาเหตุที่ความสามารถในการพูดตามปกติจะนานขึ้นและพวกเขาไม่ได้เชื่อมโยงกับการติดเชื้อหรือโรค ENT เสมอไป

มาจัดการกับสาเหตุที่เสียงอยู่หรือหายไป เป็นสิ่งสำคัญมากในการกำหนดสาเหตุของความล้มเหลวในการทำงานของเอ็นเสียง จากนี้โดยตรงขึ้นอยู่กับวิธีการที่จะต้องกู้คืน

  • โรคติดเชื้อ
  • บ่อยครั้งที่การรวมกลุ่มกำลังนั่งเนื่องจากการอักเสบของเยื่อเมือกของกล่องเสียง - กล่องเสียงอักเสบ เมื่อห้อยเอ็นบวมและสูญเสียความสามารถในการผันผวนอย่างรวดเร็ว Aphony อาจถูกกระตุ้นด้วยความเย็น, อักเสบ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, tracheitis และกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ในด้านการสลับ เมื่อถึงเนื่องจากการติดเชื้อจะหายไปความสามารถในการพูดอย่างเต็มที่ผู้ป่วยมักจะบ่นของอาการเจ็บคอ "ผู้ร้าย" ของความล้มเหลวในการทำงานของเอ็นในกรณีเหล่านี้คือไวรัสแบคทีเรียและเห็ด

  • overvoltage legaments เสียง
  • บ่อยครั้งที่เสียงตั้งอยู่และหายไปเนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้นบนเอ็น ตัวแทนของอาชีพการพูดมักจะต้องเผชิญกับปัญหาดังกล่าวซึ่งรวมถึงการรวมกลุ่มเสียงเป็นเครื่องมือในการทำงานที่เต็มเปี่ยม อาชีพดังกล่าวรวมถึงนักร้องครูผู้บรรยายคู่มือผู้ประกอบการศูนย์บริการลูกค้าผู้จัดการฝ่ายขาย ความสามารถในการพูดกับพวกเขาหายไปเนื่องจากมีเอ็นมากเกินไปซึ่งย่อมนำไปสู่ ​​Afony สำหรับผู้ป่วยดังกล่าวคืนค่าการทำงานของ Voice Apparatus อย่างรวดเร็ว - งานคือลำดับความสำคัญ! แต่คุณไม่ควรคิดว่าเสียงตั้งอยู่และหายไปจากมืออาชีพเท่านั้น มันค่อนข้างดีที่จะใช้เวลาในคาราโอเกะกับเพื่อน ๆ หรือช็อตมากมายที่คอนเสิร์ตของศิลปินคนโปรดและในตอนเช้าคุณรับประกันว่าจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเองสิ่งที่ให้เอ็นเสียง

  • การก่อตัวใหม่
  • บางครั้งความสามารถในการพูดโดยปกติจะหายไปมันจะดูเหมือนโดยไม่มีเหตุผลที่มองเห็นได้: ไม่มีโรคหวัด, เครื่องเสียงไม่ได้ทำงานไม่ได้นั่งลงจากเสียงกรีดร้องหรือการสนทนาที่ยาวนาน ในกรณีนี้ในกรณีนี้จำเป็นต้องคืนค่าเสียงอย่างรวดเร็วคุณต้องหันไปหา otorinolaryngologist อย่างเร่งด่วน บ่อยครั้งที่ Aphony เป็นผลมาจากการปรากฏตัวของ Larynx Neoplasms ความสามารถในการเสียงเสียงโดยวิธีการหายไปไม่เพียง แต่ด้วยเนื้องอกกล่องเสียง แต่ยังมีเนื้องอกของต่อมไทรอยด์หรือบริเวณปอด และบนวิธีที่คุณจะไปพบแพทย์ ENT อย่างรวดเร็วในการวินิจฉัยปัญหาขึ้นอยู่กับว่าคุณจะคืนค่าเร็วแค่ไหน!

    เพื่อน! การรักษาที่เหมาะสมและเหมาะสมจะช่วยให้คุณฟื้นตัวในไม่ช้า!
  • ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
  • โรคต่อมไทรอยด์สามารถกระตุ้นการปรากฏของโรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง รัฐดังกล่าวจะต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนและรวดเร็ว และการกู้คืนอุปกรณ์เสียงต้องเริ่มต้นด้วยการรักษาโรคพื้นฐาน การรักษาที่มีคุณภาพสูงและการรักษาโรคของระบบต่อมไร้ท่ออย่างรวดเร็วจะฟื้นฟูความสมบูรณ์ของการพูด

  • ความเครียดประสาท
  • บ่อยครั้งที่เราได้ยินวลี: "ปัญหาทั้งหมดจากเส้นประสาท" และส่วนแบ่งของความจริงที่นี่ไม่ต้องสงสัยเลยที่นั่น หากบุคคลนั้นมีความเครียดที่มีความเครียดอย่างต่อเนื่องสันติภาพจะหายไปการนอนหลับแบบเต็มเปี่ยมจะหายไปหากคุณต้องประสบกับความดันโลหิตประสาทอย่างต่อเนื่องร่างกายสามารถตอบสนองต่อสิ่งนี้ได้จากการปรากฏตัวของ AFONY ทางออกเดียวในสถานการณ์เช่นนี้คือการฟื้นฟูอย่างเร่งด่วนของดุลยภาพอย่างจริงใจและความผ่อนคลายของระบบประสาท ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องฟื้นฟูไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของแพทย์ประจำตัว แต่ยังด้วยความช่วยเหลือของนักประสาทวิทยาที่ดีหรือนักจิตวิทยา

  • โรคภูมิแพ้
  • LADINS สัมผัสกับระคายเคืองอย่างมาก เมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้มีศัตรูกล่องเสียงที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าการรวมกลุ่มกำลังนั่งความสามารถในการพูดเสียงดังและเสียง ในการฟื้นฟูสถานะที่ดีต่อสุขภาพของ Larynx อย่างเร่งด่วนจึงจำเป็นต้องกำจัดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และปรึกษาแพทย์ภูมิแพ้อย่างเร่งด่วน

  • นิสัยที่ไม่ดี.
  • การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของ Afony บ่อยครั้งมาก สารที่เป็นอันตรายทั้งหมดที่เป็นส่วนหนึ่งของบุหรี่มีผลต่อการทำลายล้างกล่องเสียง วิธีการกู้คืนในกรณีนี้? แท็บเล็ตเวทย์มนตร์ คนเพียงแค่นั่งลงเขาคิดว่าดีกับสภาพของเขาและเร่งรีบอย่างเร่งด่วนเพียงแค่การตัดสินใจที่ถูกต้องเท่านั้น - ไม่สูบบุหรี่อีกต่อไป! ผู้ป่วยจำนวนมากต่อมาออกความคิดเห็นของพวกเขา: "ฉันได้รับเสียงเอ็นทันทีที่ฉันผูกกับยาสูบ" ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ!

อย่างที่เราเห็นเหตุผลที่เอ็นกำลังนั่งไม่เพียงพอ เพื่อกู้คืนอย่างรวดเร็วจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วนเพื่อกำหนดสาเหตุของ Afony

หมอ lor มีส่วนร่วมในการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วของเครื่องมือเสียง บางครั้งแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญที่อยู่ติดกันเชื่อมต่อกับมัน

วิธีการกู้คืนในช่วงเจ็ดคะแนนโหวต? วิธีการรักษา

กลยุทธ์ที่มีความสามารถในการรักษาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวล หาก Afony เกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคติดเชื้อ, แพทย์ ENT จะลงทะเบียนยาต้านเชื้อแบคทีเรียหรือยาต้านไวรัส, ยาต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อ; การกำหนดคอการหายใจการสูดดมขั้นตอนกายภาพบำบัด

หากปัญหาเกิดขึ้นเนื่องจากการสนทนาที่ยาวนานร้องไห้หรือด้วยค่าใช้จ่ายของอาชีพแพทย์จะช่วยฟื้นฟู มันจะนำเสนอระบบการรักษาที่มีประสิทธิภาพและจะแสดงการออกกำลังกายจำนวนมากการดำเนินการซึ่งจะช่วยให้สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาที่คล้ายกันในอนาคต บ่อยครั้งสำหรับการบริการของ Foniatra เพื่อกู้คืนนักร้องมืออาชีพได้รับการตอบสนอง แต่จะไม่มีการปรึกษาหารือฟุ่มเฟือยสำหรับคนงานที่ถูกบังคับให้พูดคุยนานและจำไว้ในกระบวนการของกิจกรรมของพวกเขา

ในกรณีอื่น ๆ คุณอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง - ต่อมไร้ท่อ, Neuropathologic, ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา ฯลฯ

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น Afony มีข้อเสนอแนะทั่วไปจำนวนมากที่ต้องเคารพในการกู้คืนอย่างรวดเร็ว:

  • จัดให้มีวันเงียบสงบเมื่อคุณพูดอย่างน้อยที่สุด
  • อย่ากระซิบ
  • ดื่มของเหลวที่อบอุ่นมากขึ้น (ชา, คอมไพล์, น้ำค้างแข็ง);
  • ชุ่มชื้นในบ้านในร่ม
  • ปรับโภชนาการของคุณ: ไม่มีของแข็ง, เฉียบพลันหรืออาหารร้อน, คาร์บอเนต, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ;
  • ปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี

aphony ต้องใช้การรักษาภาคบังคับ! ดังนั้นอย่ากระชับด้วยการเยี่ยมชม Otorinolaryngologist

การป้องกัน

เช่นเดียวกับในสถานการณ์ที่เกิดโรคอื่น ๆ หรือเงื่อนไขทางพยาธิวิทยามันจะดีกว่าที่จะเตือนมากกว่าที่จะรักษาในภายหลัง aphony ไม่มีข้อยกเว้น และเพื่อที่จะไม่ตกอยู่ในอนาคตในการรับหมอ ENT คุณต้องพยายามสังเกตข้อเสนอแนะง่ายๆ: ปฏิเสธเสียงดังในการสื่อสารหรือเสียงกรีดร้อง; หยุดพักหากกิจกรรมของคุณเชื่อมโยงกับการสนทนาอย่างต่อเนื่อง ในเวลาและปฏิบัติต่อโรคติดเชื้อของกล่องเสียงและคอหอยอย่างถูกต้อง ลวดจากนิสัยที่ไม่ดีและเข้าร่วมแพทย์ในเวลาที่มีจุดประสงค์ในการตรวจสอบการป้องกัน

หากผู้ติดตั้งปรากฏขึ้นให้ลงทะเบียนเพื่อรับการต้อนรับใน "Lor Clinic" ของดร. Zaitsev: แพทย์และโทรศัพท์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมของเราจะกลับมาสู่สุขภาพของคุณอย่างรวดเร็ว

โทรศัพท์สำหรับการบันทึก: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04

มา! เราจะช่วยคุณ!

Добавить комментарий